لا تحددي عدد أو مدة الرضاعة للطفل، إنما دعيه حسب رغبة الرضيع، حتى تتعرفي على نظام غذائه وعدد الرضعات التي يحتاجها، وبعد ذلك انتظمي فيها حسب عمره.
الفاكهة والخضار مجموعة غذائية تُساهم في توفير الفيتامينات والمعادن والألياف ويمكنك تقديم الفاكهة في وجبة الفطور والخضار والفاكهة في وجبتي الغداء والعشاء ويجب أن يتناول الأطفال ما بين السنة الأولى والثانية 5 حصص أو أكثر من الفاكهة الطازجة أو المثلجة أو المعبأة أو المجففة بشكل يومي.
