الصحة النفسية

كيف يمكننا أن نعزز ثقتنا بأنفسنا أكثر فأكثر

١٬٠٦١ Hits - ديسمبر ١, ٢٠٢٠, ٣:٣٣ ص - Baraa

كيف يمكننا أن نعزز ثقتنا بأنفسنا أكثر فأكثر.. إن الثقة بالنفس من الصفات المكتسبة فبعض الأشخاص لا يملكون ما يكفيهم من الثقة بالنفس، فانعدام الثقة بالنفس وضعف إيمان الشخص بنفسه وقدراته يمنعانه من المبادرة والتقدم وعدم القدرة على اتخاذ القرارات، فالشخص عديم الثقة يستبعد احتمال نجاحه في الأمور التي يقوم بها فيفوت الكثير من فرص النجاح التي بإمكانه الإستفادة منها. الوقت الأمثل لبناء الثقة بالنفس هو مرحلة الطفولة، ولكن في الواقع معظم الناس يبنون ثقتهم بنفسهم بعد مرور مرحلة المراهقة.

صحة

أغرب أنواع الفوبيا.. الخوف من أماكن العبادة

١٬٣٤٨ Hits - نوفمبر ٢٩, ٢٠٢٠, ١٢:١١ م - هبه الربيع

أنواع غريبة ونادرة للفوبيا

الصحة النفسية

انتبه لأفكارك.. !

١٬٤٣٣ Hits - نوفمبر ٢٧, ٢٠٢٠, ٣:٥٤ ص - تسنيم عبدالقادر

تجول في عقولنا مئات الأفكار يومياً وتدور في أذهاننا الكثير من الموقف الجيدة والسيئة ، لكن كثيراً ما ننام ونستيقظ...

الصحة النفسية

كي لا تزور طبيبا نفسيا

١٬٢٥٢ Hits - نوفمبر ٢٧, ٢٠٢٠, ٣:٤٠ ص - Islam ibrahim

نصائح للحد من زيارة الطبيب النفسي فأنت المعالج الأول لنفسك