الصحة الجسدية

الإنزلاق الغضروفي: اسبابة واعراضة وطرق علاجه

١٬٨٣٧ Hits - نوفمبر ١٢, ٢٠٢٠, ٦:٢٠ ص - Moataza Magdy

يعني الانزلاق الغضروفي وجود مشكلة في الغضاريف التي توجد داخل فقرات العمود الفقري مما يسبب حدوث الم شديد في المنطقة المصابة وقد تم التعرف علي اسباب الانزلاق الغضروفي وكان من اهم هذه الاسباب رفع الاحمال الثقيلة والتقدم في السن والقيام بالاعمال الخاطئة والجلوس لفترة طويلة وغيرها الكثير من الاسباب التي تؤدي الي الاصابة بالإنزلاق الغضروفي وقد تم توضيح اهم الاعراض التي قد تحدث لمريض الغضروف، وقد تبين ان الحصول علي قسط من الراحة والقيام بعمل تمارين رياضية واخذ المسكنات وغيرها من الطرق الاخري هي الطرق المناسبة لعلاج الإنزلاق الغضروفي.

الفيتامينات والمعادن

إكسير الشباب

١٬٧٥٧ Hits - نوفمبر ١٢, ٢٠٢٠, ٥:٤٧ ص - Abd elshfi

إن أجسامنا مع التقدم في العمر تفتقد الكثير من العناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة الخلايا والأنسجة فيسارع الإنسان إلى الحفاظ...

الفيتامينات والمعادن

أهم الفيتامينات ومصادرها والأمراض الناجمة عن نقصها

١٬٨٧٨ Hits - نوفمبر ١١, ٢٠٢٠, ١٢:٣٢ م - سوسن جمال

يتناول هذا الموضوع العديد من الفيتامينات ويشرح مصادرها والأمراض التي تنجم عن نقصها.

صحة

مالا تعرفه عن ثالث مشروب عالمي : القهوة !

١٬٣٢٣ Hits - نوفمبر ١٠, ٢٠٢٠, ١٢:٥٠ ص - Ouerghi

تعتبر القهوة ثالث مشروب مستهلك بعد الماء و الشاي في العالم ، حيث يحصى استهلاك القهوة بواحد و نصف...

الصحة الجسدية

الانفلونزا: أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها

١٬٤٠١ Hits - نوفمبر ٩, ٢٠٢٠, ٣:٠٣ ص - Moataza Magdy

الانفلونزا هي عبارة عن عدوي فيروسية تنتقل عبر الهواء بين الاشخاص بشكل سريع وبالتالي ينبغي تغطية الانف والفم عند العطس...

صحة

أطعمة مفيدة للوقاية من كورونا

١٬٣٥٧ Hits - نوفمبر ٧, ٢٠٢٠, ١٠:٤٤ م - Farah Al Najjar

يتحدث المقال عن أهمية اتباع إجراءات الوقاية والسلامة العامة في الوقاية من فيروس كورونا وذلك عن طريق الحرص على تناول الأطعمة المفيدة والتي تساهم في رفع مناعة الجسد والوقاية منه، إذ تم ذكر أمثلة على بعض هذه الأطعمة وفائدة كل منها.

الصحة الجسدية

الإستحمام بالماء البارد "القوة الضَّاربة للجسم".

١٬٥٠٢ Hits - نوفمبر ٦, ٢٠٢٠, ١١:١٨ م - Omar mohammad

يعتبر الإستحمام بالماء البارد من أبرز الوسائل التي تساعد على تقوية الجسم والتخلُّص من الأمراض، حيث يعمد الكثير من الرياضيين...

صحة

التهاب المسالك البولية

٤٬٨٤٠ Hits - نوفمبر ٦, ٢٠٢٠, ١٠:٠٣ م - افنان الحاج

أسباب حدوث التهاب المسالك البولية والأعراض والعلاج

الصحة الجسدية